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El atletismo en la escuela a través de la educación física (Edición en Español)eBook
Nociones básicas y 40 ejercicios prácticos
Autor: Adela De Castro
Este libro ha nacido pensando en los maestros y maestras de educación física. Pretende ayudarles, sugerirles, darles opciones para desarrollar en sus clases, la iniciación del deporte de los deportes, el Atletismo. Ofrece un acercamiento al atletismo, desde un enfoque lúdico-educativo, sin la exigencia del rendimiento deportivo. El libro presenta distintas actividades para poder trabajar desde la escuela: carreras muy variadas, saltos diversos y lanzamientos de diferentes aparatos, con lo que permite desarrollar todas las destrezas físicas y las habilidades motrices. Las sesiones están planteadas desde la perspectiva de la motivación, intentando que los niños disfruten y se diviertan aprendiendo y conociendo este deporte, y procurando, a la vez, que todos y cada uno se sienta protagonista activo de su propio aprendizaje. No es un libro cerrado; todo lo contrario. Partiendo de los más de 40 juegos que describe, se pueden lograr multitud de opciones para trabajar las disciplinas atléticas.
SOBRE EL AUTOR
Adela De Castro
Es maestra y profesora de Educación Física con amplia experiencia. Está especializada en actividades deportivas con las que ha ganado varias competiciones con sus alumnos.
TABLA DE CONTENIDO
PRESENTACIÓN 11
INTRODUCCIÓN 13
PARTE I: NOCIONES BÁSICAS SOBRE ATLETISMO
1. El Atletismo 19
Breve nota histórica sobre el Atletismo. Qué es el Atletismo. Clases de pruebas dentro del atletismo: carreras y concursos. Datos técnicos básicos para la práctica del atletismo. Saltos: altura, pértiga, longitud, triple salto. Lanzamientos: peso, martillo, jabalina, disco.
2. Calentamiento 35
Calentamiento general, calentamiento estático y calentamiento dinámico.
3. Estiramientos 43
Piernas. Brazos y tronco. Musculatura.
PARTE II: SESIONES PRÁCTICAS
A. CARRERAS 49
1. Iniciación a la carrera: “Hay luz” 52
2. Salidas de Tacos: “Posta de números” 54
3. Velocidad I: “Toma el pañuelo”, “Caza balones” 56
4. Velocidad II: “La olla” 58
5. Velocidad III: “El pingüino” 60
6. Vallas I: “La queda” 62
7. Vallas II: “Persecución” 64
8. Vallas y obstáculos: “Relevo de la zapatilla” 66
9. Medio fondo I: “Cojo tras cojo” 68
10. Medio fondo II. “A qué esquina” 70
11. Salidas explosivas: “Persecución a cuatro” 72
12. Marcha atlética I: “Pídola y túnel” 74
13. Marcha atlética II: “Pasa el primero” 76
14. Relevos I: “Futbol presa” 78
15. Relevos II: “Policías y ladrones” 80
B. SALTOS 83
16. Longitud I: “Dame la mano” 86
17. Longitud II: “Relevo de los dos balones” 88
18. Longitud III: “Pídola” 90
19. Triple salto I: “¡A caballo!” 92
20. Triple salto II: “La queda en alto” 94
21. Velocidad explosiva aplicada a los saltos: “Guarda tu línea” 96
22. Longitud y triple salto I: “La queda” 98
23. Longitud y triple salto II: “Tocar el color” 100
24. Longitud y triple salto III: “Pídola y túnel” 102
25. Altura I: “El canguro” 104
26. Altura II: “Corre-calles” 106
27. Altura III: “Saltadores” 108
28. Altura IV: “Carrera de canguros” 110
29. Altura V: “La mula terca” 112
30. Pértiga I: “La soga tira” 114
31. Pértiga II: “El saltín” 116
32. Pértiga III: “Relevo del cómodo”. “Relevo de la carretilla” 118
C. LANZAMIENTOS 121
33. Disco I: “El rescate o La maza” 124
34. Disco II: “Buscapiés” 126
35. Jabalina I: “¿Quién llega más?” 128
36. Jabalina II: “Lucha de ranas” 130
37. Peso I: “A ver quién llega más lejos” 132
38. Peso II: “¿Quién queda dentro?” 134
39. Martillo I: “Saltar el río” 136
40. Martillo II: “Tiro al aro” 138
Año: 2016
eISBN: 9788427721333
Páginas: 135
Dimensiones: N/D
Formato: eBook
Idioma: Español
Área: Educación y pedagogía
Categorías: [G] Consulta, información y materias interdisciplinares, eBooks, Narcea Ediciones
