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Gratitud y educación (Edición en Español)eBook
aprender y vivir, Otra forma de enseñar
Autor: Owen M. Griffith
Si hubiera algo capaz de ayudar a las personas, una herramienta poderosa, que además, no tuviera precio, ¿nos gustaría compartirlo? La mayoría de las personas responderíamos con un sonoro: «¡Sí, por supuesto!». Bien, de esto hablamos cuando proponemos trabajar la gratitud. La gratitud es algo que podemos aprender a poner en práctica para mejorar nuestras vidas y nuestras aulas. Pero también es mucho más que eso. La gratitud es una forma de pensar, de vivir y de enseñar. Diariamente, podemos elegir practicar la gratitud y experimentar los numerosos beneficios que tiene para nosotros y para quienes nos rodean. A través de la gratitud se puede llegar a captar una de las lecciones más importantes para la persona, tener una actitud positiva, especialmente ante los aspectos más desafiantes de la vida. La reciente investigación científica ha confirmado que practicar la gratitud puede llegar a remodelar nuestros cerebros de una manera positiva, lo que nos permite ver todo lo bueno que sucede en nuestras aulas y en el mundo, mejorando la vida de adultos y estudiantes de manera poderosa y transformadora. El autor demuestra que practicar la gratitud permite enseñar de manera más efectiva, valorar mejor a cada uno de los alumnos y alumnas, crecer en la profesión educadora y disfrutar de la vida. A través de la narración de historias, ejercicios y experiencias personales, el autor entrelaza herramientas simples y prácticas, para que no solo podamos ver el mundo con más optimismo, sino que además comencemos un efecto dominó, capaz de transformar también a quienes nos rodean.
SOBRE EL AUTOR
Owen M. Griffith
Es un educador con experiencia, además de consultor, mentor y bloguero que reside con su esposa e hijo en el norte de Georgia. Obtuvo una maestría de la Kennesaw State University en liderazgo educativo, con especialidad en ética y educación multicultural. Los trabajos de Owen han aparecido en el Huffington Post y en Edutopia. Trabaja habitualmente en la formación de educadores y en su desarrollo profesional docente.
TABLA DE CONTENIDO
PRÓLOGO. Jeffrey J. Froh 7
PREFACIO. Thich Nhat Hanh 13
INTRODUCCIÓN 15
¿Por qué hablamos de gratitud? La gratitud puede cambiar tu aula y tu vida. Gratitud en el trabajo. Gratitud: un elemento que suele faltar en las escuelas. Objetivo de este libro.
I. QUÉ ES LA GRATITUD
1. Raíces de la gratitud: la psicología positiva 29
De la “indefensión aprendida” al “optimismo aprendido”. Reprogramar nuestros cerebros. La gratitud remodela nuestros cerebros. Cómo actúa la felicidad. Beneficios de practicar la gratitud.
2. Un reto a la cultura de la queja 39
Explorando las raíces de la insatisfacción con la vida. Cuando la queja se convierte en endémica en el entorno escolar. Convertir lo negativo en positivo. Promover una cultura positiva en el aula.
3. Gratitud, ¿o creerse con derecho a todo? 47
Estamos demasiado centrados en lo material. Investigaciones sobre el materialismo. Gratitud vs materialismo. Disciplina positiva. Ser agradecidos desplaza a creerse con derechos. Algunas maneras de practicar el altruismo.
4. Quitar barreras a la gratitud 61
Algunos mitos que bloquean la gratitud. Conceptos erróneos de los docentes sobre la gratitud. Barreras y soluciones. ¿Por qué no todo el mundo practica la gratitud? Conceptos erróneos de los estudiantes sobre la gratitud.
5. Gratitud y pérdida 71
Gratitud y emociones. Investigación sobre la gratitud y el pensamiento sobre la muerte. Ayudar a los estudiantes a tratar con la pérdida.
6. Gratitud y tecnología 77
Distracciones digitales. Directrices para una tecnología saludable. Usos positivos de la tecnología.
II. CÓMO APLICAR LA GRATITUD EN LAS AULAS
7. Compartir el regalo de la gratitud con los estudiantes 89
La gratitud consciente transforma nuestras aulas. Recompensas de la gratitud. ¿Nos controlamos a nosotros mismos? Beneficios de la gratitud.
8. Mindfulness y gratitud 99
Qué es el mindfulness. Mindfulness para profesores. Métodos para ser plenamente conscientes. Mindfulness y gratitud. Ideas para practicar en la clase.
9. Adolescencia y gratitud 113
Fisiología del cerebro adolescente. La investigación sobre la gratitud y los adolescentes. Efectos positivos de la gratitud en los adolescentes y ejemplos de actividades.
10. Conseguir el apoyo de las familias 119
Álbumes familiares de gratitud y otras actividades.
11. Mantener la gratitud activa a lo largo del curso escolar 125
Practicar la gratitud radical. Ayudar a otros a perdonar y olvidar. Superar los miedos. Elegir la amabilidad siempre.
12. Dejarse enseñar por la gratitud 139
Escuchando con un corazón receptivo. Conferencias y cartas de gratitud. Ser “dadores” y no “consumidores”, en clase y en la vida. Un último reto.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 146
Año: 2020
eISBN: 9788427726918
Páginas: 143
Dimensiones: N/D
Formato: eBook
Idioma: Español
Área: Educación y pedagogía
Categorías: [G] Consulta, información y materias interdisciplinares, eBooks, Narcea Ediciones
