Educar las emociones y los sentimientos (Edición en Español)eBook
Introducción práctica al complejo mundo de los sentimientos

SOBRE EL AUTOR

Manuel Segura Morales

Es doctor en Filosofía y Ciencias de la Educación y ha sido durante muchos años profesor de Psicología Educativa en la Universidad de la Laguna (Tenerife). Preocupado por los niños y adolescentes, ha editado varios trabajos muy valorados en diferentes ambientes y para distintas edades como: Educar las emociones y los sentimientos, Ser persona y relacionarse y Jóvenes y adultos con problemas de conducta. En la actualidad, imparte cursos a profesores de colegios e institutos, así como conferencias en varias Universidades.

Margarita Arcas Cuenca

Es profesora en Pedagogía Terapeútica y maestra en un barrio marginal y díficil. Está especializada en la elaboración de programas de Competencia Social para primaria.

TABLA DE CONTENIDO

Introducción 9

l. ¿Por qué nos alegramos y por qué nos entristecemos? 13
Sentimientos y emociones 15
La alegría, sus afines y sus contrarios 16
Identificar emociones 20
2. La esperanza, el desengaño y la sorpresa 23
Comunicación no verbal 25
La esperanza, sus afines y sus contrarios 28
Patología emocional 30
Expresar y adivinar los sentimientos 30
3. El miedo y la vergüenza nos hacen sufrir 31
Historias de vergüenza y de miedo 33
El miedo y la vergüenza, sus afines y contrarios 36
Para vencer el miedo y las fobiaS 38
Sentimientos agradables y desagradables adecuados e inadecuados 40
4. Del deseo al aburrimiento 43
Sentimientos múltiples simultáneos 45
El deseo, sus afines y sus contrarios 47
S. La envidia y los celos son destructivos 53
La envidia, los celos y la solidaridad 55
Cómo ocultar los propios sentimientos 56
Otelo y los celos 58
Patinaje sobre hielo y envidia 60
6. Ira y ansiedad. Sentimientos y pensamientos 61
Un «dominó» de emociones y sentimientos 63
Técnicas para el control de la ira 63
La ira y la intranquilidad: sus afines y contrarios 66
Dominó de emociones y sentimientos 69
7. Los sentimientos a veces crean problemas, pero también ayudan a resolverlos. El orgullo . 71
Problemas y sentimientos 73
El orgullo, sus afines y sus contrarios 74
Problemas y soluciones 77
8. ¿ Quién entiende el amor? 81
Amor y sexo 83
El amor, sus afines y sus contrarios 83
Miedo a la «separatidad», a la soledad, a la libertad 86
Los elementos del amor 87
El amor según Neruda 90
Glosario: sentimientos y emociones 93

Bibliografía 99